Yang Weh Who am Ih apa tiba otak ketika Anda meminta ini yourselfh berapa banyak kenangan yang berbeda, saran, dan item tampak seperti komponen benar youh apa melakukan Anda mengenali withh akan prosedur ini identitas membantu Anda, atau memicu simplyh terluka ketika tim basket favorit Anda kehilangan mungkin, Anda menderita hanya karena meskipun Anda turun. Ketika kata kata bijak mobil Anda biasanya rusak rasanya seperti Anda adalah kerugian. Ketika seseorang episode yang Anda percaya mereka, tampaknya seolah-olah mereka mencapai di dalam dan tongkat di pribadi Anda akurat sebenarnya. Bagaimana Anda bisa mendapatkan kaki ini tidak perlu ketidaknyamanan dan playh dengan melihat siapa dan apa Anda tidak benar-benar mungkin. Melihat prosedur identitas jelas dapat kata kata kesuksesan gratis Anda dari aksesoris ego yang memicu Anda menderita. Bisa yoga dasar yang dapat membantu Anda dengan ini.

Siapa kami – Yoga pada identifikasi pribadi saya

Duduk atau tempat di tempat tenang nyaman. Bersantai, menutup mata Anda, dan mempertimbangkan banyak napas dalam-dalam. Bernapas melalui daerah hidung Anda, memungkinkan pernapasan Anda jatuh ke dalam desain organik yang pada akhirnya. Membayar keluar bunga untuk pernapasan Anda, suasana menyegarkan bergeser masuk dan keluar dari paru-paru daerah dan daerah hidung Anda. Biarkan kata kata mutiara mengalir tekanan dari tubuh Anda.

Pertanyaan query relevan di otak Anda, pertanyaan “Mana yang Weh” setelah itu, “Apa yang Ih” dan “Yang adalah Ih” memungkinkan pertanyaan ini duduk untuk kedua di otak Anda cukup.

Menjadi sadar tentang tubuh Anda, dan mempertimbangkan lutut Anda. Akan Anda akhir untuk dapat ditemukan itu jatuh oleh youh yang Anda kneeh Anda terus melalui bagian yang tepat dari tubuh Anda, meminta dari setiap komponen yang benar, “Apakah aku benar hereh” dan “dapat apa saya areh” membuka up mata Anda dan muncul di sekitar. Apakah Anda salah satu dari issuesh dasar ini, Anda mungkin mengalami ketidaknyamanan ketika kursi disukai patah tulang, seolah-olah Anda, tetapi Anda tidak benar-benar kursi itu. Yang ini barang yang biasa Anda sendiri youh berbicara untuk pertanyaan ini relevan. Berbicara dengan, “Selalu telah saya thish” hari ini menutup mata Anda dan sebutkan nama Anda di otak Anda sekali lagi. Apakah biasanya ada perasaan identificationh dan jika Anda memperoleh nameh tidak akurat berbicara kepada diri sendiri “telah saya benar-benar…” dan sebutkan nama Anda sekali lagi. Pertimbangkan apa yang paling jujur jawabannya adalah normal. Mencoba menyatakan “Saya selalu…” dan menempatkan berbagai nama lain. Mengambil dicatat bagaimana, bila Anda menghubungi sendiri oleh nama lain yang akurat, Anda dalam cara yang berbeda mengalami. Identitas nama yang biasanya diakuisisi oleh Anda yang biasanya koleksi Tips, sesuatu yang diketahui oleh Anda dan orang lain dalam cara yang berbeda.

Memungkinkan emosi muncul, dan berbicara dengan “Am kami dreadh ini… ketidaknyamanan ini, penderitaan, keinginan, kepuasan, atau angerh yang Anda dapat menemukan bahwa emosi Anda tidak benar-benar Anda – mereka hanya bergerak melalui Anda. Pakaian, tubuh, popularitas – bebas-e itu dapat menggenggam Anda akurat, dapat engan Lanjutkan ini dalam pernapasan untuk 20 menit atau karena itu. Mempertimbangkan pernapasan dan sampai mendapatkan, mengamati jika Anda mengalami berbeda – jauh kurang peduli atau jauh lebih melekat masalah mungkin, pikiran dan emosi. Melakukannya lagi pernapasan seperti yang sering, dibutuhkan untuk mengingatkan Anda tentang apa yang tidak benar-benar dalam. Oh, dan Anda benar-benar tidak lagi ingin respon masalah, “Yang adalah Ih